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发掘我们的身体
DISCOVERY OF THE BODY
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摘要
当我们谈到体能训练时,很多人直接就会想到高强度的肌肉训练或疯狂的跑步安排。而我的训练方法是更为复杂的。以一种适当的方式,体能训练可以在球员很小的时候就展开,并能帮助他们发育得更加合理。而根据球员年龄和打法的不同,训练方式也会有很大的不同。
作者
Romain Deffet
Eden
王克
出处
《网球大师》
2013年第9期54-55,共2页
关键词
体能训练
训练方法
训练方式
职业球员
职业运动员
分类号
G845 [文化科学—体育训练]
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