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常住理论练习系列之乐体单轴前后拉伸训练
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摘要
高尔夫体能训练专家常住理论的奥妙强化身体轴心-提升你的平衡训练肌肉柔韧-使你更加放松增强力量传导-帮你释放能量调整身体协调-让你更加挺拔维持身体最佳状态的训练方式
作者
郝妍
张君楠
出处
《世界高尔夫》
2013年第7期77-79,共3页
关键词
体能训练
训练方式
后拉伸
平衡训练
动作感觉
之乐
平衡感
单脚
支撑腿
前踢腿
分类号
G849.3 [文化科学—体育训练]
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世界高尔夫
2013年 第7期
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