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常住理论练习系列之乐体单轴前后拉伸训练

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摘要高尔夫体能训练专家常住理论的奥妙强化身体轴心-提升你的平衡训练肌肉柔韧-使你更加放松增强力量传导-帮你释放能量调整身体协调-让你更加挺拔维持身体最佳状态的训练方式

作者郝妍张君楠

出处《世界高尔夫》 2013年第7期77-79,共3页

关键词体能训练训练方式后拉伸平衡训练动作感觉之乐平衡感单脚支撑腿前踢腿

分类号 G849.3 [文化科学—体育训练]

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世界高尔夫

2013年第7期

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