应该知道的保健穴

常疲乏,合谷助合谷穴可解除疲劳,提神醒脑,消除黑眼圈,长期按摩还能增强免疫力。具体做法是:把右手拇指外侧横纹和左手虎口对应起来,然后右手拇指往下按,轻揉几下。按合谷穴要一松一紧,每两秒按一次。力量要稍强,按对了则会出现酸、麻、胀感。若有蹿到食指端和肘部以上的感觉,则是"得气"了,效果最好。