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十佳长寿习惯
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摘要
人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键,在于你日常的一些习惯。1.多喝水。水不仅能拯救人们的生命,还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明,很多疾病是由于摄入水不足引起的。养成勤饮水的好习惯,并适量摄取果汁、各种汤品,增加水分的摄入。2.倒金字塔的饮食习惯。
作者
聂杰
出处
《晚晴》
2013年第12期67-67,共1页
关键词
美国疾控中心
饮食习惯
倒金字塔
百岁老人
体内毒素
成瘾性
开寿
人生价值观
威斯康星大学
做多
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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晚晴
2013年 第12期
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