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灌篮秘籍之跳出个弹簧人
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摘要
我们欣赏奥尼尔的身材,但我们更想成为艾弗森和内特·罗宾逊。"土豆"韦伯和内特·罗宾逊的经历告诉我们,良好的弹跳完全可以弥补身高上的不足,1,75米的身高不也一样盖掉了姚明的投篮吗?篮球比赛中的弹跳力并不只是单一的用力向上跳,比赛中的各种跳跃动作各具差别,而且弹跳也是因人而异。
出处
《NBA特刊》
2013年第10期54-55,共2页
NBA Special Issue
关键词
篮球比赛
艾弗森
罗宾逊
奥尼尔
上跳
力量训练
训练方法
身体协调性
肌肉群
速度训练
分类号
G841 [文化科学—体育训练]
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NBA特刊
2013年 第10期
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