灵蛇出洞 曼努·吉诺比利

第一招背后变向上篮1.准备接球时,要利用瞬间的起动将贴身防守的对手甩开,2.接球之后面朝篮筐,持球做几次投篮、突破的假动作以迷惑对手。3.习惯手(对于吉诺比利来说就是左手)运球顺步突破,动作要突然,幅度要尽量大,这样对手才会信以为真,迅速滑步防守。而当他重心移动之后,你的背后运球变向就无人能防了。4.换手运球,迅速突破上篮。这套技术的难点在于背后运球变向的衔接,甩臂的动作不要过大,运球时以手指控制球的落点,使之尽量靠近另一只手,这样才能迅速完成变向。