跳鼓

跳鼓是苗家最普通、最富有民族特色的传统体育活动,也是一种五彩缤纷的民间艺术形式。此项活动历史悠久,形式多样,内容丰富,深为苗家人所喜爱,在湘西苗区尤为盛行。从近代群众的跳鼓活动来看,赛鼓和欣赏评比赛鼓的标准是技巧性和灵活性,而不是艺术性或思想性(当跳鼓作为歌舞形式出现时则例外)。跳鼓表演需脚跳、手击、腰旋、体转,多用内功。