体操部分

第一章体操概述一、体操的定义体操是根据人体解剖、生理特征,通过徒手,手持轻器械和在器械上进行各种身体操练,完成各种类型和不同难度、具有一定艺术性的单个或成套动作,借以实现体育任务的一种手段。二、我国古代的健身体操简述健身体操是我国古代体操的主要内容之一,其主要目的是强筋骨防疾病。在古代健身体操发展具有代表意义的有:1、古代医学名著《内经》中的“导引术”;