培育幽默益身心

幽默是人类特有的。幽默可以让你在严酷的生存环境下仍然能享受到愉悦。越来越多的心理学家认为，幽默是给自已心理减压的重要方法。幽默是高雅的情趣和独到的艺术，是智慧和感情的结晶。幽默能使人心情舒畅，从而增强对疾病的抵抗力，有利于人体健康长寿。大量临床实践表明，将幽默作为一种辅助治疗手段，能使病人的身心健康得到明显的改善。