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运动健身的六个“最好”
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摘要
经常坚持跑步可使心率慢而有力,对心脏功能的增强有较突出的作用。难怪国外有人将跑步称为:“最完善的抗衰老运动”。
作者
梁栋
出处
《家庭医学(上半月)》
2004年第6期52-52,共1页
Family Medicine
关键词
运动
健身
散步
抗衰老
跑步
抗高血压
健脑
弹跳
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭医学(上半月)
2004年 第6期
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