谈“终身体育”思想在体育教学中的渗透

体育教育在教育体系中是一项比较特殊的教育方式,增强体质,增进健康水平是体育教育的目的。增进健康,也不仅意味着去做做运动练习,还在于如何懂得把体育实践活动做得更主动和更具实效,从而获得理想健康状况并保持长久,终身受益,也就是我们常说的"终身体育"。大学时期是人生的一个重要时期,大学体育在终身体育的体系中起着承上启下的作用,如何把握这一关键环节,直接影响着大学生的一生。本文针对大学生的生理特点及如何在这一时期给学生加以渗透,使他们在这一时期为终身体育打下良好基础发表一些看法,并提出一些建议谨供参考。