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对话法将压力化敌为友
Making friend with pressure
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摘要
“在生命中,当一只猛虎(压力)接近你的时候,我们可以选择转身逃跑,但是这样老虎很可能咬到我们的屁股。我们要以对着老虎惊声尖叫,而那样我们的脑袋会被咬掉。我们也可以保持镇定,意守丹田,给老虎一个深情的拥抱!(大家知道,老虎也需要爱)当我们勇敢地去拥抱猛虎的时候,我们会发现它(压力)是一个强有力的盟友!”
作者
王晓娟
出处
《中国健康月刊》
2004年第2期42-43,共2页
Chinese Health
关键词
压力
对话法
森田疗法
心理治疗
分类号
R749.055 [医药卫生—神经病学与精神病学]
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