老年人保养脾胃的要诀

祖国医学认为，人是一个有机整体，保护脾胃，除了合理饮食外，还须注意身体锻炼，精神调养等因素。俗话说“动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠”，这十二个字正是老年人保养脾胃的要诀。