朋友,您如何摆脱亚健康的烦恼?——介绍亚健康的几种治疗方法

亚健康状态是近年来国内外医学界提出的一个新概念,又称机体第三状态或称"灰色状态",多指机体处于健康与非健康之间的一种状态,以自我种种不适应为主,如失眠、乏力、体力下降、情绪不稳(包括情绪低落、紧张、烦躁等),临床检查并没有阳性指标。有专家指出:已有75%的人程度不同地生活在亚健康状态中,因此对亚健康状态治疗是一个新课题。