缓解疲劳二法

疲劳是每个成年人经常碰到的，下面介绍2种缓解疲劳的方法：一是手浴疗法，放一盆热水，水温稍高于体温，将双手张开浸泡在水中5～10分钟。如果中间水温不够热，就再加热水。