快乐食物对抗抑郁

世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性疾病的威胁。它们分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗抑郁功效。