吃也会让你更苗条

我们都知道饮食是导致肥胖的重要原因之一。其中饮食结构不合理,不良的饮食习惯都在不为人注意的时候为我们增加了好多讨厌的赘肉。因此要减肥,不仅应该养成良好的饮食习惯。还要善于在餐桌上找出保持窈窕身材的食物。