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中老年人身心健康与体育锻炼 被引量:2

The Health of the Middle Aged People and Physical Exercise
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摘要 研究体育运动对中老年人身心健康的作用,认为中老年人通过经常参加体育锻炼,可提高呼吸系统、血液循环系统及神经系统的机能,增强体质,提高健康水平及新陈代谢能力,延续衰老过程,延长寿命。 This paper has studied the effect of physical exercise, Through taking part in physical exercise, the middle aged people can raise their respiratory system,blood-recycling system and the enginery of nervous system,strengthen the body and help it keep a healthy level,speed up the metabolism,make the process of getting old slow and prolong the life.
作者 刘雄义
出处 《武汉科技学院学报》 2004年第4期101-103,共3页 Journal of Wuhan Institute of Science and Technology
关键词 体育锻炼 身心健康 抵抗疾病 physical exercise the health both in physical and psychological resist the disease
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参考文献1

  • 1张建光.体育教材[M].长沙:湖南科学技术出版社,1997..

同被引文献7

引证文献2

二级引证文献8

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