老人养生四个三

老人生灾罹疾，并非全由生理机能老化导致，心理状态不佳亦可引发。因此老人养生，既要养体，以减缓生理机能老化；更要养性，以保持心理状态良好。养性，集古今养生之精华，拟为四个“三”。