枕中养生学

常言道：不觅仙方觅睡方，养生妙招枕中藏。古人把装入药物的枕头称之为“药枕”。传统医学认为，人的头颈之处经脉网罗密布，久卧药枕，可利用睡眠时头部温度，促使药物有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，达到防病治病的目的。