Easy Way to Live Longer： Just Starve Yourself

每个人都梦想能够长寿，其实长寿很容易做到。美国科学家最近发现摄入低热量食物能够显著减少患糖尿病和动脉硬化的危险，而它们又是引起心脏病和中风的主要因素，因此每天只要饿着自己一点，就能够将自己的心血管年龄降低几十岁，从而实现延年益寿。