摘要
加强优秀散打运动员专项耐力训练方面的研究是进一步提高散打竞技水平的重要途径之一。通过对部分优秀散打运动员专项耐力调查分析、根据散打运动专项耐力特点,提出散打运动专项耐力训练方法的几点建议,即针对不同队员制订不同的训练方法、合理安排运动负荷、遵循专项训练深化原则和训练形式多样化。
Reinforcing researches into event-related endurance training of the elite Sanshou players is an important method of promoting the level of Sanshou. Different training methods for different players,reasonable sport load and various training contents can promote Sanshou training.
出处
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2004年第5期96-98,共3页
Journal of Wuhan Sports University
关键词
散打运动员
专项耐力
训练及研究
Sanshou players
event-related endurance
training and research