大学健美课练习方法与效果探讨

大学体育课一般为每周两学时,健美教学中怎样利用好这有限两学时使不同体质的学生收到良好的练习效果是本文研究的主要课题,通过对我校九八级部分男生健美课前后的体质对比研究,得出正确的练习方法是解决上述问题的关键。