体育锻炼的意义被引量：2

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摘要谈起体育锻炼,人们往往首先想到的是它的健身作用,而忽视它的其他功能.其实,体育锻炼不仅能够强身健体、促进生长发育、预防疾病、延缓衰老,而且对一个人的心理健康和智力发展也起着至关重要的作用.那么体育锻炼又是如何促进学生的心理健康和智力发展的呢?我国的心理学家曾对体质弱的儿童进行了一系列身体素质训练后发现:这些孩子由含蓄变得直率,由自卑变得自信,由内向变得开朗,由怯懦变得勇敢.也就是说,体育锻炼在促进身心健康、完善人格、培养优良的品德以及提高心理承受能力等方面发挥着重要的作用.

作者李群

机构地区西北核技术研究所子女中学

出处《陕西教育（教学）》 2004年第9期43-43,共1页

关键词体育锻炼心理健康身体素质训练学习效率竞争意识中学体育教学

分类号 G633.96 [文化科学—教育学]

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