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高原~高原(更高海拔地区)交替训练的研究——高练低住训练法
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摘要
通过对世居高原(2260m)中长跑运动员进行了2260-2634m(男12名,4周8次,当日返回)和2260~3150m(女7名,6周8次,交日返回)交替训练的研究,探讨了高练低住训练期间的生理、生化、心理等指标的变化规律,试图找出符合高原运动员的高原训练方法,使其的训练更为科学、合理。
作者
马福海
机构地区
青海省体育科研所
出处
《青海体育科技》
2002年第1期6-10,共5页
Qinghai Physical Education Science and Technology
关键词
高原交替训练
高练低住训练法
中长跑运动员
训练方法
生理机能
运动能力
分类号
G822.22 [文化科学—体育训练]
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青海体育科技
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