老习惯带来新失眠

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摘要今天你失眠了吗?你是昏昏沉沉混到天亮，还是圆睁两眼给自己数出了牛羊满圈?快来看看你有没有这些容易导致失眠的睡眠习惯，把它们扔掉．忘掉。

作者小玉儿

出处《化学与生活》 2004年第7期35-35,共1页

关键词睡眠质量睡眠习惯卧室功能饮料生物钟

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化学与生活

2004年第7期

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