如何治疗产后抑郁症

小张自从剖腹产下宝宝后，心情一直不好，起初只是不想说话，胸闷、郁郁不快，后来发展到一整天都躲在房里哭泣、不吃不喝，对宝宝也不理不睬，甚至有不想活的念头。在与心理医生的交谈中，她责怪丈夫在外企工作，经常加班加点，对她和宝宝的关心甚少。小张还表示不想和婆婆住在一起，但又找不到搬回娘家去住的理由，因为婆婆对她和宝宝非常好，几乎包揽了所有的家务，所以她又担心提出来老人家会有什么想法。