摘要
“为什么我总是特别容易下半身发胖?”常常有很多女人对她们大腿和臀部的脂肪如此抱怨。其实,女人的体型偏向于 梨形是有道理的,因为女性需要肩负孕育新生命的伟大使命,而圆润的脂肪组织 恰好能形成一个柔软安全的保护膜。但这个使命的负面影响是:当你一发胖,下半身就是最快速反映的部位。若是饮食过量,特别是食用脂肪类或是 糖类食物,再加上缺乏适度运动,过多的脂肪没有被有效分解,脂肪就会在下半身囤积起来,肥肚和粗腿就开始和你“沾亲带故”了。 下面的食谱虽说不可能让你几夜之间便减重,但只要经常食用,效果还不错。试试看吧!
出处
《饮食科学》
2004年第9期66-67,共2页
Diet Science
