主动“吃喝玩乐”可防病

在快节奏的工作和生活之中．人们往往处于被动状态。像渴了才喝水，饿了才进食，有烦心事就整日愁眉不展，有了病才去医院等，对健康保健来说就是非常有害的被动行为。在日常生活中，宜变被动为主动，做到未雨绸缪，防患于未然。