健康长寿在于“和”

健康长寿是人类永恒的愿望，虽然古往今来长生不老的仙方没有，但百岁以上的长寿老人却不乏其人。综合他们的养生之道，除了具备情绪乐观、合理营养、生活规律、控制烟酒、加强医疗保健外，关键的秘方还少不了一个“和”