运动性疾病及其预防

运动性疾病，一般是指机体对运动不适应造成体内功能紊乱而出现的一类疾病。在中老年人的健身运动中，可能出现的运动性疾病主要有：过度紧张、运动性高血压、运动性尿异常、运动性腹痛等。