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中老年人失眠自疗法
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摘要
人随着年龄增加。睡眠时间会逐渐缩短。超过60岁。每天睡6小时左右就够了。中年人除了工作上的压力之外，也会产生生理上的失眠。
作者
常敏毅
机构地区
宁波市
出处
《家庭中医药》
2004年第9期23-24,共2页
Family & Traditional Chinese Medicine
关键词
失眠
中老年人
疗法
自疗
中年人
睡眠时间
年龄
增加
缩短
产生
分类号
R256 [医药卫生—中医内科学]
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭中医药
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