贝克汉姆的体魄 比尔盖茨的头脑 商务人士的锻炼原则——有氧运动
摘要
拥有贝克汉姆的体魄和比尔盖茨的头脑是一个奢望吗?只要你严格按照科学方式锻炼和保养,并长年累月坚持下来,至少可以离这个目标越来越近。
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