冬令保健药粥十款

粥容易消化吸收．不伤肠胃．滋补养身。不仅是居家之良饮，更是病中和旅后的珍馐。寒冬腊月，最易伤人阳气：在寒垮的冬晨喝上一碗熟乎乎的药膳粥，既可填饥．又可治病。这里介绍几种冬令健身粥。