运动成瘾益健康

李先生退休后在家享了两年福，但没有享出个好身体来。他常感胸闷、心悸，被诊断为早期冠心病。医生建议他先不急着用药，好好调节一下生活，增加一些运动锻炼。于是老李循序渐进地作些活动，感觉不错，后来每天早上到附近河边慢跑半小时，雷打不动，遇刮风下雨也要在室内作原地踏跑运动。结果，把个冠心病跑掉了，运动锻炼成瘾了，若一天不跑跑就觉得不舒服。