瑜珈:最轻量级的运动

如今练瑜珈似乎已经成为一种时尚，尤其是年轻的白领女性，更是对瑜珈趋之若骛。这很大程度上是因为广告的效应，广告上把瑜珈说成是一种健康而有效的瘦身方式，对于爱美的女性来说，无疑是极具诱惑力的。