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没有晨例是不正常的
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摘要
许多人有这样的经验:排泄有排不净之感;一天上好几次卫生间,但每次都排不多或者干脆几天不排,排一次又非常费力,排泄口疼痛,排泄物带血,甚至出现腹胀、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心烦易怒。这是为什么呢?原因主要是因为现代人的生活条件太好了,吃高脂、少纤维的食物,喝甜饮料,久坐少动,以车代步,造成肠道内宿便积存而引起的,医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,一天不排便等于吸烟三包。
出处
《妇幼健康》
2004年第11期31-32,共2页
关键词
正常
肠道
久坐
高脂
易怒
腹胀
失眠
饮料
纤维
排便
分类号
R395.1 [医药卫生—医学心理学]
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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妇幼健康
2004年 第11期
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