陈氏太极拳修炼四要素

陈氏太极拳是集技击、健身为一体的优秀武术项目之一，深受世人青睐。习练者众多，而登堂入室者甚少。笔者根据多年习练陈氏太极拳的点滴体会，谈点个人感受，望广大陈氏太极拳爱好者指正。