优秀女子赛艇运动员“冲酸”训练的血乳酸分析

目的 :了解中国赛艇队女子双人艇运动员糖酵解供能能力及其与配艇的关系。方法 :对备战赛艇世界锦标赛及 2 0 0 4年奥运会资格赛的中国赛艇队女子双人双桨运动员水上“冲酸”训练 ( 4 5秒全力最大桨频 +2分 15秒间歇低桨为 1次 ,9次 1组 ,共 2组 )及训练后的血乳酸特点进行了分析。结果显示 :“冲酸”训练中血乳酸呈现先快速上升后缓慢上升的变化 ,峰值常出现在最后 1组后即刻。让糖酵解供能能力强的桨手领桨 ,训练效果较好。建议 :应加强赛艇运动员的糖酵解供能能力的训练 ,同时加强训练中的血乳酸监控 ,并根据不同运动员的体能特点 ,找到最好的配艇训练方案。