更年期饮食要关注

都说处在更年期的的妇女好像脾气秉性突然变了，像个娃娃脸．说风就是雨。有很多妇女为此非常焦虑不安。其实，这是更年期的正常生理反应，但并不是这种反应就无法缓解。只要注意心理卫生，合理饮食。不仅能安然度过更年期，而且许多不适之症还可以不治而愈。