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冬季饮食养生(上)

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摘要冬季是人体补益阳气的最佳时机,食补胜过药补,合理选择食物进行补益是本季节养生的关键。如果你选择了火辣辣的热火锅或是口味清淡的素食,这都有悖于冬季饮食补益的原则。怎样做才能遵循“秋冬养阴”的养生之道,怎样注意饮食的补益提高自身的免疫力,防止春季瘟疫的侵袭?

作者樊旭

机构地区辽宁中医学院养生康复教研室

出处《饮食科学》 2003年第12期24-25,共2页 Diet Science

关键词食补免疫力糖尿病患者蔬菜水果补气固表

分类号 R247.1 [医药卫生—中医临床基础]

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饮食科学

2003年第12期

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