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健身运动的自我监控

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摘要健身运动可以得到一定的锻炼身体,强健体魄效果,享受生活乐趣.不过对于一些特殊人群,如老年人和病弱者而言,健身时就不能忘记运动的自我监控,监控的主要内容有:

作者林伟

出处《健康人生》 2003年第4期46-46,共1页 Healthy Life

关键词老年人健身运动特殊人群锻炼身体健体享受自我监控生活乐趣内容效果

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康人生

2003年第4期

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