跳远助跑教学运用“标记法”的实验研究

在跳远比赛中,运动员能否快速、准确地起跳,关系到后续技术的发挥和比赛成绩的好坏。本文从探索确定助跑距离的新方法,改善开始几步助跑节奏,对如何提高跳远起跳的准确性进行了探讨。