变革学习方法发展大学生耐力素质研究

中长跑周期性运动能有效地改善学生的心肺功能和提高机体抗疲劳的意志力。但是,自1995年以来,大学生800m跑(女)和1000m跑(男)与1985年的学生成绩相比有明显的下降。为此,必须深入调查研究,变革学习方法,以有效地发展学生耐力素质,提高健身效益。