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老年人练拳十不要
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摘要
太极拳是老年人健体强身的首选项目。它既修心,又练身,可达心身双修。笔者多年习练太极拳,深得其益。但练拳健身要讲究方法,否则反受伤害。我的体会是,要做到十不要。
作者
王寿山
出处
《中华武术》
2002年第12期28-28,共1页
关键词
老年人
伤害
健体
体会
健身
强身
受伤
太极拳
选项
项目
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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中华武术
2002年 第12期
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