乒乓球训练中的“同步法”

乒乓球比赛,从全局来说,是检查和表现训练效果的基本形式,训练就是为了比赛,训练必须服从比赛;从局部来说,乒乓球运动员技术战术训练和适应能力的提高等,又要通过特定的比赛来进行.因此,比赛又是训练的一种基本手段,比赛是提高技、战术的重要途径.