对张健成功横渡渤海海峡顶峰体验的研究

A Study on Zhang Jian's Peak Experience of His Successful Swimming across Bohai Channer

对张健横渡渤海海峡的经历进行了半结构式访谈研究。研究结果表明:张健横渡海峡既有外部动机,也有内部动机作用。认知定向为自信心和顽强的意志。认知策略包括目标设置、注意控制、积极的联想和距离分解。在横渡前进行了有准备的训练。横渡体验包括开始时的平静、中途时的疼痛、恐惧、困惑和顶峰体验等以及完成后的放松与解脱。横渡的意义包括自信心的提高、更加重视生活的细节。