业余初级短跑训练应从短跑技术教学入手

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摘要所谓短跑技术,就是指能充分发挥短跑运动员机体能力的合理、有效的完成动作的方法. 掌握合理完善的短跑技术是往后取得优异运动成绩的关键;良好的短跑技术是提高和发挥身体训练水平的保证;优秀的短跑技术是形成战术和运用战术的基础;娴熟的短跑技术又能使运动员在训练、比赛中节省能量,精力旺盛,对形成正确的动力定型尤为重要.

作者彭茂发

机构地区深圳市宝安区教育局

出处《体育师友》 2001年第3期18-19,共2页

关键词短跑技术短跑训练运动员身体训练业余体校机体能力技术教学初级精力中小学生

分类号 G822 [文化科学—体育训练] G841 [文化科学—体育训练]

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