高寒地区室外冰场冰上训练减少冻伤的初步探讨

How to reduce the frostbite in outdoor rink in the severe cold areas

高寒地区高寒季节少儿业余室外冰场训练,由于气温太低,常规的训练安排经常发生冻伤,进入赛季,由于队员缺课多,同上冰初期相比,运动成绩有所下降。为了解决高寒地区高寒季节冰上训练冻伤多的问题,经过多年的实践研究,将室外短距离训练同室内有氧耐力训练结合起来,收到了较好的效果。运动员在市少年速滑比赛中,连续6年获得团体总分第1名,多次打破市少年速滑记录。