ATP、VB_1加活性乳或酸奶对大强度速滑训练肌肉肿胀的快速康复作用

ATP、 VB1 with active milk or yoghurt have the effect of recovering swallen muscles after powerful speed skate training

速滑训练过程中,运动员的肌肉肿胀常常影响训练成绩,并易引起训练损伤,为了在大强度训练后迅速恢复肌肉的功能,防止运动损伤,对比观察了常规训练方法和加服ATP、VB_1及活性乳对腰腿肌疲劳引起肿胀的康复效果,并发现其疗效显著,能够大大缩短疲劳肌肉的康复时间。